Con il termine "fobia" si intende una paura irrazionale e sproporzionata rispetto a qualcosa che non rappresenta un reale pericolo, ma che porta la persona a reagire con ansia intensa e mettendo in atto comportamenti di evitamento.

L’ascolto attivo è una competenza utile per migliorare la qualità delle interazioni quotidiane e per costruire relazioni più solide e autentiche. Scopri come stimolarlo.

Sindrome della Capanna: cos'è, come affrontarla e superarla. Alcuni consigli per gestire questo fenomeno.